2014年07月10日

七夕な一日…

皆さんお久しぶりです
Tomです(●・ω・)ノ






いや〜台風台風強烈ですねー(゚ω゚;)







過去最強クラスの強さでしたっけでしたっけ??雷








静岡はたいてい、逸れたり、来ても熱帯低気圧になったりと、そこまで来るところではないですが、皆さんのところに直撃しないことを祈ってます(`-д-;)ゞ











さてさて、夏野菜と言えば皆さんは何を連想しますか









Tomはもちろん




写真 (13).JPG


これです
(*`▽´*)








庭にあるナスですねわーい(嬉しい顔)











最近は庭のナスたちがひっきりなしに実をつけてくれるので収穫し放題なんです









しかも実家からも毎週袋一杯にナスが届くので…





週3、4は食していますわーい(嬉しい顔)(笑









ナスと言えばいろんな料理にあいますよね〜









皆さんはどんなナスを使った料理がお好きですかダッシュ(走り出すさま)









焼きナス、揚げ浸し、なすと鶏肉の南蛮、照り焼きなすと温泉卵丼、夏野菜カレー、天ぷら…









最近の夕飯メニューでするんるん








ほんとにナスばかりですねー(*´艸`*)








しかしbutこれでも食材置き場からナスが無くなることはないく、まさに食材置き場から湧いているようですw









あとじつは、ナスは健康にいいんですよ〜









水分だけが取り柄ではないんですexclamation(確かに94%は水分と言われていますが)











腹もちが良いしダイエット効果になる食材としても重宝される他、動脈硬化の予防、がんの発生・進行を抑制、血糖値の上昇を抑えててくれたりもするんです








どうでしょう、知っていましたか??目









さらに、料理する時はをむかないで食べることをお勧めします












おいしいだけでなく健康的って素晴らしいですよね!








ぜひ皆さんもナス料理挑戦してみて下さい








その時は報告待ってます!手(チョキ)














今回は以上です

夏が始まったばかりなので海やイベントごとや食などなど、楽しんでください三ヾ(*´ω`)ノ゙
ではっ
 
人気ブログランキングへ
posted by shinji at 00:33 | Comment(6) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。