2014年07月10日

七夕な一日…

皆さんお久しぶりです
Tomです(●・ω・)ノ






いや〜台風台風強烈ですねー(゚ω゚;)







過去最強クラスの強さでしたっけでしたっけ??雷








静岡はたいてい、逸れたり、来ても熱帯低気圧になったりと、そこまで来るところではないですが、皆さんのところに直撃しないことを祈ってます(`-д-;)ゞ











さてさて、夏野菜と言えば皆さんは何を連想しますか









Tomはもちろん




写真 (13).JPG


これです
(*`▽´*)








庭にあるナスですねわーい(嬉しい顔)











最近は庭のナスたちがひっきりなしに実をつけてくれるので収穫し放題なんです









しかも実家からも毎週袋一杯にナスが届くので…





週3、4は食していますわーい(嬉しい顔)(笑









ナスと言えばいろんな料理にあいますよね〜









皆さんはどんなナスを使った料理がお好きですかダッシュ(走り出すさま)









焼きナス、揚げ浸し、なすと鶏肉の南蛮、照り焼きなすと温泉卵丼、夏野菜カレー、天ぷら…









最近の夕飯メニューでするんるん








ほんとにナスばかりですねー(*´艸`*)








しかしbutこれでも食材置き場からナスが無くなることはないく、まさに食材置き場から湧いているようですw









あとじつは、ナスは健康にいいんですよ〜









水分だけが取り柄ではないんですexclamation(確かに94%は水分と言われていますが)











腹もちが良いしダイエット効果になる食材としても重宝される他、動脈硬化の予防、がんの発生・進行を抑制、血糖値の上昇を抑えててくれたりもするんです








どうでしょう、知っていましたか??目









さらに、料理する時はをむかないで食べることをお勧めします












おいしいだけでなく健康的って素晴らしいですよね!








ぜひ皆さんもナス料理挑戦してみて下さい








その時は報告待ってます!手(チョキ)














今回は以上です

夏が始まったばかりなので海やイベントごとや食などなど、楽しんでください三ヾ(*´ω`)ノ゙
ではっ
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posted by shinji at 00:33 | Comment(6) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
なすと鶏肉の南蛮、照り焼きなすと温泉卵丼は激ウマでしたね(^^♪
もう一度食べたいです!
水分94%なんすねw
人間も水分70%ですからね―(@^^)/
水分取りたいですね!
Posted by 卑弥呼 at 2014年07月10日 18:25
自家製ナス…!いいですね!!

おととい、私もナスを使ってナスとトマトのスパゲッティを作りました^^
ただ、ナスって買うと結構高いので、量が買えなくて…。

うらやましいかぎりです!
Posted by 名中carp もってぃー at 2014年07月11日 09:29
茄子だけになぃすぅ〜!((;´・ω・)
ごめんなさい。

茄子料理は本当においしいですね!
小学生のとき嫌いだったなんて、今では信じられないです。
Posted by シキ at 2014年07月12日 00:34
茄子茄子♪毎日食べたい〜♪

みんなの力作を写真に残せば良かったねー(。・ω・。)
Posted by chehon at 2014年07月12日 09:57
 なすは・・・
カレーに入れたり、メジャーな
料理の材料に使うと喜ばれる・・・かも。
Posted by 阪大 和彦 at 2014年07月14日 20:02
卑弥呼さん>
ぜひたくさん食べてね(^^)/
南蛮おいしかったよー


もってぃーさん>
ナスのスパゲッティですか〜♪
確かに高いですよね(^^;)
ぜひおすそわけしたいですっ



シキさん>
激寒ですよ〜(O,O)
そんな過去が…
おいしさ知ってしまったんですね♪



chehonさん>
撮っておけばよかったですね^^;
皆さんナス料理うますぎですっ



和彦さん>
なるほど…
カレーにいれるのはおいしいですね(^0^)
Posted by Tom at 2014年07月17日 00:41
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